Lima Menit Bersama Alam untuk Tingkatkan Mood
Kita sering merasa jenuh dengan aktivitas sehari-hari yang terkadang menguras perhatian dan tenaga. Kegiatan rutin yang diulang-ulang juga tugas yang tak terlihat akhirnya. Membuat perasaan tiba-tiba tak nyaman, tidak bersemangat, bahkan sedih yang sering kita sebut dengan bad mood (suasana hati buruk). Untuk meningkatkan suasana hati sebenarnya bisa loh dalam waktu lima menit. Coba saja … Lima Menit Bersama Alam untuk Tingkatkan Mood