Tumbuhan
Kekayaan serat pada buah pisang
13 April 2025
3
0
Pisang adalah buah tropis yang populer di seluruh dunia. Buah ini memiliki banyak manfaat kesehatan karena kaya akan serat, vitamin, dan mineral.
Hak Cipta
Sifa Anggreani
Nama
Pisang
Nama Latin
Musa Paradisiaca
Lokasi sebaran
Tanaman pisang tumbuh di daerah tropis dan subtropis di seluruh dunia, terutama di Asia Tenggara, Afrika, dan Amerika Tengah dan Selatan.
Status konservasi
Tidak punah
Manfaat
Pisang mengandung serat yang baik untuk kesehatan tubuh. Dalam 1 buah pisang berukuran sedang, terkandung sekitar 3 gram serat. Buah pisang dapat membantu pencernaan, mencegah sembelit, memberikan rasa kenyang lebih lama, mengontrol berat badan, menjaga kesehatan jantung, mengurangi penyerapan kolesterol, mengontrol gula darah serta menangkal efek radikal bebas.
#manfaatpisang, #pohonpisang, #seratpisang
©2014-2025, Biodiversity Warriors. Seluruh Hak Cipta.