#makanansehat

sayur kemangi dengan wangi khas nya

Daun ini kaya akan antioksidan, dapat mendukung kesehatan pencernaan, meredakan peradangan, serta mengurangi risiko penyakit jantung dan diabetes. Tumbuhan dengan nama ilmiah Ocimum basilicum ini telah lama dikenal dalam pengobatan tradisional di berbagai budaya, termasuk Indonesia.

Sayur bayam dengan kelezatan dan manfaatnya

Bayam (Spinacia oleracea) merupakan jenis sayuran hijau yang bisa ditemukan di berbagai negara, temasuk Indonesia. Tanaman yang sering diolah menjadi sayur bening ini diketahui memiliki beragam kandungan yang bermanfaat untuk kesehatan tubuh.